ＧＷに、東京の湾岸エリアで小旅行気分を味わいませんか?
開放的なガラス窓に、高い天井、フローリング張りの広いスペースにモダンな照明。
ここはニューヨーク？？？
と思ってしまう程、素敵な夜景と、スタイリッシュな空間で行うヨガクラス。
5月5日（祝日）に、スダルシャナヨガＧＷスペシャル企画第２弾として
「メディテーションヨガクラス」を開催します。
当日は、アロマの香りとメディテーションミュージックで皆様をお出迎えしたいと思います。
クラス内容は、ユキオ先生によるヨガ哲学、マインドフルネス瞑想のお話。続けて、メディテーションヨガをゆっくりと丁寧に行います。
ユキオ先生の、やさしく無理なく入ってくるヨガ哲学のお話では、きっと小宇宙への旅を味わえると思います。
アーサナ前のお話のテーマは、子供の日に因んで、ヨガ哲学では人間の一生には二回目の誕生があることについて解説します。また、マインドフルネスについても解説して下さいます。
アーサナは、座位が中心のクラスですので、初心者～上級者までリラックスして楽しめるクラス構成です。
普段、ユキオ先生のアシュタンガクラスはちょっと難しいと感じている方にも楽しんで頂けます。
クラスへのご参加は、予約受付ページよりご予約頂き、ご参加下さいませ。
詳細、予約申し込みはこちらからお願い致します。
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予約申し込みページ
information
開催日 ：５月 ５日
時間 ：１９：３０～２１：３０
料金 ：￥２,０００
持ち物 ：ヨガマット・ヨガウェア
会場 ：豊洲シビックセンター ７Ｆ サブレクホール
アクセス：東京メトロ 有楽町線 豊洲駅下車7番出口より徒歩1分
新交通ゆりかもめ 豊洲駅下車改札フロア直結
豊洲シビックセンターについて詳しくは、こちらをご覧ください。
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豊洲シビックセンター
お問い合わせは、スダルシャナヨガ公式HPのお問い合わせフォーム又は、satspiral@gmail.com からお問い合わせください。
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