4月からヨガを続ける習慣を始めませんか？
● アシュタンガヨガレッドクラス
自宅での練習とは又違った楽しさがある、先生のリードやクラスの皆との一体感が感じられるクラスです。特にユキオ先生のレッドクラスは、リードのテンポ感が良く、心地よいカウントでクラスが構成されていて、無駄な補正などは加えません。ご自身の練習に集中できるように計算された特徴のあるクラスです。
4月14日は、ワンコインでレッドクラスを体験頂けます。
アシュタンガヨガ・レッドクラス ９：３０～１１：００
ヴィンヤサヨガとして、呼吸と連動して、流れるようにポーズを取っていく練習方法です。ダイナミックに身体を呼吸と共に連動して動かすことによって、内側からのエネルギーと熱をクリエイトするヨガの流派です。これにより心身が活性化することによって日頃のストレスが解消され、身体の老廃物が燃焼されて行きます。身体と心のメンテナンスをする上で、最も有効なヨガの練習スタイルです。
● ヨガ総合座学
ヨガの練習は、マットの上だけではありません。日常生活全てが、ヨガの練習です。マットの練習が、日常生活でどのように役立てることができるのか、そのヒントが満載のクラスです。
ヨガ哲学をこれから学ぼうと考えている方にも分かり易いユキオ先生の座学。私達の身近にあるテーマで毎回講義して下さいます。
この座学クラスを受講することで、あなたのヨガの練習が、増々楽しく面白いものとなります!!
4月14日は、ワンコインでヨガ総合座学クラスを体験頂けます。
ヨガ総合座学クラス １１：３０～１２：３０
テーマ「ヨガ哲学の活かし方」
・物事の本質を理解するには、個々の現象を追い求めるのではなく、抽象的視点が必要です。しかし、その本質を理解して、それを実践に応用してこそ、本当の意味で人生が変わります。その為、哲学と実践、サンスクリット語でダルシャナとカルマ・ヨガの関係を説明します。
● information
開催日 ：4月14日（土）
時間 ：9:30～12:30
料金 ：アシュタンガヨガレッドクラス 500円
料金 ：ヨガ総合座学クラス 500円
定員 ：20名
会場 ：東京湾岸（東京都江東区豊洲周辺）お申し込み受付後に会場詳細をお知らせいたします。
持ち物 ：ヨガマット・ヨガウェア・筆記用具
今回のキャンペーンは、
土曜日レギュラークラスのキャンペーンになります。
キャンペーンクラスは、毎週開催のレギュラークラスの内容です。
通常は、初回体験レッスン 各クラス：￥１,５００で受講いただけます。
体験後、クラスへ継続参加を希望される方は、入会金：￥２，０００ でご入会後クラスへの参加が可能になります。
4月中のキャンペーンとして、回数券をご購入で入会金￥２，０００ が無料に！
是非、この機会にご参加下さい！！
クラスへの参加は、こちらのボタンをクリック
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