ヨガで一流になる方法
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ヨーガ・スートラと目覚まし時計
ジャンプスルーとハンドスタンド克服への道
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「スダルシャナ・ヨガ」は、ユキオと共にアシュタンガヨガ、陰ヨガ、ヨガ哲学を中心に学び、真実を観る力を養い、自分の本質を探究してゆくウェブサイトです。
2021-6-5
2021-1-7
マインドフルネス瞑想総合講座2021 ~オンラインクラス開催~
2020-7-15
オンラインヨガ学習サイト「ヨガ・ライフ・デザイン」
2020-7-12
マインドフルネス瞑想総合講座 ~オンラインクラス初開催~
2020-4-2
真に価値あるものとは
ヨガ歴15年、ヨガ指導歴10年。日本で最も有名なアシュタンガヨガスタジオIYCほか、国内著名ヨガスタジオ、スポーツジムにて指導経験を積む。取得した指導者養成資格多数。近年は、ヨガ哲学をテーマにワークショップを数多く開催する一方、ティーチャートレーニングにて後進ヨガインストラクターの育成にも力を注ぐ。
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