ライフスタイルコーチング
このクラスの参加者のコメントを見る日常生活での仕事や健康、対人関係について改善したいと思っていながらも、一人ではなかなか解決への行動を起こせない人や、自分の悩みを人に話すことによって自らの気づきに繋げ、人生を前向きに生きたいと思う人に向いています。
コーチングとは……
コーチとクライアントがともに問題を共有して、ともにその問題解決をめざします。あくまでもクライアント本人が自ら気づき、そして自らが行動へと移すことが前提となります。
コーチングの実績例
電話・対面・スカイプなど 月二回セッション実施
コーチングの効果
- 1) ゴール(目標)とその達成イメージが明確になります。
- 2) ゴール達成へ向けての意識の集中を継続することができるようになります。
- 3) やりたいことを実現するために何をなすべきかが、毎回具体的になるため、行動が促されるようになります。
- 4) 心のわだかまりをコーチに話すことで、心身のストレスが減ります。
- 5) コーチと約束することにより、怠け心を克服することができます。
- 6) 感情が最大限に尊重されるので、心から受け入られている安心感が得られます。
事前評価項目
- コーチングに期待することは何か？
- どのようなコーチングを望むか？
- 希望するセッションテーマは？
- ３カ月後に達成したいゴールは？
- 才能や強みは？
ライフスタイルコーチングは個人セッションをベースとしているので、お一人様からでも受け付けます。
悩みの解決につながる糸口を見つけたい方、行動への一歩を踏み出したい方、お気軽にご相談ください。