ヨガの練習を始めると、ポーズを上手に出来ることのみが、目標になってしまう場合があります。 しかし、これは非常に危険なことなのです。なぜならば、高度なポーズができるからと言って、その人がヨガを深めていることの証明にはならな … 続きを読む ヨガを練習する意味とは