オンライン版

陰ヨガ総合講座募集

初心者から上級者まで広く対応

ヨガの本質が理解でき、

あいまいで、漠然とした知識が明瞭になり

ヨガ指導で必要なエッセンスを習得できます。

 

 

ヨガとは何かを知り

本質を深く理解して

本物のヨガ指導者を養成する

 

陰ヨガ総合講座の特徴

 

 

参加者がヨガ講師として自信を持ち、

ヨガの本当の魅力を知ることを目指します。

 

今まで様々なヨガワークショップや指導者養成を受講しても、

ヨガ講師として自信が持てないヨガイストラクターが数多くいます。

 

また、ヨガの講座に関して、様々なクラスがあり、

どれを受けて良いか判断に迷うこともあります。

 

その悩みを解決するには、

「ヨガとは何か?」という本質的な問いかけに、

正しく答えられる講座を選択することです。

 

単なる知識を集めても、

その本質を理解しないと、

本当に使いこなすことはできません。

ユキオが指導するこの講座は、

単なる陰ヨガ指導者養成ではありません。

 

総合的にヨガを学び、本物のヨガ講師を育てます。

 

ただポーズのインストラクションするのではなく、

4000年の歴史があるヨガの知恵を伝える、

ヨガ講師にあなたを飛躍させます。

 

数多くいるヨガインストラクターから、

ヨガの本質を伝える高いレベルへ、

あなたを引き上げ、

本当に多くの人に役立つヨガインストラクターへ導きます。

 

人気のあるヨガインストラクターになるには、

真の意味で深い人間力を養成する必要があります。

 

それにはヨガを総合的に学び、

ヨガの知恵を日常生活で活かすだけなのです。

 

その為に必要な知識と、その具体的方法について、

この講座で楽しく、わかり易く学べます。

 

オンラインクラスの利点

 

 

 講座は録画され期間中は動画で復習できる

 

 参加者の様々な意見や質問を共有できる

 

 講師と気軽に質疑応答がてきる

 

 会員サイトで自由に質疑応答できる

 

 数回に分けて継続して学べる

 

 参加者同士でコミュニケーションがとれる

 

 オンラインでのヨガ指導ができるようになる

 

 

28時間の講座内容

 

<28時間の主な講義内容>

 

○陰ヨガの理論

・結合組織とは何か

・陰ヨガと陽ヨガの違いとその目的

・本山理論による経絡理論の解説

・陰ヨガの身体的および精神的効果

・関節部分の解剖学的理解とポーズへの応用

・ヒアルロン酸によるアンチエイジング効果とは

・経絡理論 12種の正経 任脈と督脈

・陰陽五行と五臓六腑の関係性

 

○陰ヨガの基本アーサナ21パターンの習得

・クラス導入に効果的な経絡体操

・ポーズの入り方

・カウンターポーズ

・インストラクション方法

・柔軟性に応じた指導方法

・身体的効果とヨガセラピーについて

 

○陰ヨガのクラス構成の考え方

・ヨガクラスを構成する重要な要素

・参加者がヨガを継続させるコツ

・生徒さんをヨガに本気にさせるポイント

・ヨガクラスの満足感の高め方

・ヨガインストラクターのクラスでの心得

・陰ヨガと陽ヨガを組み合わせた陰陽ヨガクラスの構成

 

○瞑想の実践とクンダリーニについて

・陰ヨガから瞑想への導入

・マインドフルネス瞑想方法の具体的内容

・脳科学から見た瞑想の科学的効果

・サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違い

・ヨガと禅の関係性について

・クンダリーニの上昇と人間の意識の所在

 

○ヨガクラスを構成する基礎知識

・ヨガの目的を知る

・バンダ(エネルギーのロック)を理解する

・ムドラー(印)の意味と実践方法

・人間の3つの苦しみとは何かを知る

・自己束縛を解放させるカルマヨガの教え

・ヨガの3つの宝(サット・チッタ・アーナダ)について

・インドの神様 シバ神とヴィシュヌについて

・ヨガスートラの基礎知識

 

 

今回のワークシッョプでは以下ことが学べます

 

1540_32    陰ヨガの指導方法

 人気になるヨガクラスの作り方

 ポーズの生理学的・解剖学的理解

 ヨガ哲学の基礎

 経絡の基礎知識

 ヨガのアンチエイジング効果

1540_32 ヨガの日常生活への応用

1540_32 マインドフルネス瞑想の理解

 禅とヨガの関係性

 

オンライン参加者の声

 

 

 オンライン受講者の声

 

青 真知子 さん

 

私大丈夫かな…集中力続くかな…って
そこが一番心配だったけど?

もーあっという間
内容が多岐に渡って、全く飽きない?楽し過ぎた

しかも今回オンライン受講だったので、おうちに居ながらユキオ先生の講座が受けれるなんて、なんと贅沢移動の労力もいらないし、

 

休憩時間は人目を気にすることなく、マットでゴロゴロ
私は休憩時間にリンパボールと顔ツボスティック picoちゃんで、しっかりリフレッシュ
いやオンラインいい!!!

 

単なる陰ヨガの勉強だけじゃなかった インドの歴史、ヨガ哲学、

インドの神様、瞑想、呼吸法、陰陽五行、解剖学などなど

この内容はもうインストラクター養成講座ですよ

 

中でも神様の話し、楽し過ぎた。今までインドの神様にさほど興味のなかった私、

でもユキオ先生の話しを聞いて、今では神様めちゃくちゃ好き

噂には聞いてたけど、情報量が多くて、とても一回では自分のものにできない

 

 

家城 加代子 さん

 

ユキオ先生のどの講座を受けても思うことですが、その内容の広さと深さに、先生ご自身の揺るぎなさを感じます。

 

圧倒的な情報量と質の高さ、そして明解さは、これまで受けたどんなヨガ講座にも見られないものでした。

 

本を読んでもどこにも書いていないような切り口での解説は「目から鱗」の連続です。

何度聞いても聞き飽きることなく、何度受けても新しい発見や気づきがある講座なので、再受講制度を作って頂けて本当にありがたいです。

 

私は先生の講座をたくさん受けていますが、全て再受講しながら繰り返し学ぶことで理解が深まっています。

また、今回は初めてのオンライン講座でしたが、思った以上にオンラインは素晴らしいものでした。

 

特にユキオ先生の講座はインド哲学や仏教思想と現代科学を結び付け、難解なものをわかりやすく、詳細な資料を基に説明して下さる時間が長いので、自宅で部屋中に資料を広げ、
リラックスしながら受講できたのは、とても快適でした。

 

また、お互いの顏を画面上でずっと見ているので、先生だけを見て話す教室よりもずっと、
一緒に学んでいるという一体感を感じました。

 

質問もリアルな場所以上にたくさん出て、活発なやりとりが多かったように思います。

(この充実感を味わえるなら、この先ずっと自粛生活が続いても生きていける(!)と思える3日間でした)(笑)

 

 

石川 わかば さん

 

ユキオ先生の講座は「自分とは何か」という本質的な問いが根源にあり、それをヨガ哲学や解剖学はもちろん、脳科学、量子力学、世界の歴史など、様々な角度からアプローチしていきます

 

問いかけかたは常に「何故なのか」、そして探求したその先の答えは全て繋がっていて、がんじがらめになっていた私の頭の中は解かれて、執着していた偏った知識はどんどん手放され

いつの間にか生きることがシンプルに軽やかになりました。

 

最初は「ヨガインストラクターとしての知識」を得る為の参加でしたが、今ではそれを超えて、「自分の人生をより楽しく生きる為」とユキオ先生の講座は欠かせない学びの時間となりました!

講座中は楽しすぎて、私はずっとニヤけています。

めちゃめちゃオススメです。

 

 

金澤 由香 さん

 

今まで「これがヨガ」とばかりにやってきた事や、あやふやなままでいたことに、

今回の講座でヨガの歴史から本質までユキオ先生が詳しく紐解いてくださり、

一つ一つ自分の中で納得出来たことはとても大きなことです。

 

ヨガの歴史から解剖学や経絡、陰陽のバランス、

ヨガ哲学など細かいところまで本当に膨大な情報量ですが、

なぜ?と疑問に思うことでその本質を追求する。気づかされることがたくさんありました。

“主語から「私」を外してみる”というユキオ先生のお話にもハッとさせられ、

自分という存在を見つめ直すいいきっかけにもなりました。

 

インストラクターとしてどうあるべきか、
総合的に学ぶことでより深くヨガを理解することが出来ます。

 

また、オンライン講座という形も、小さな子供がいる私が受講を決めた理由の一つです。

なかなかスタジオに行けないので、自宅でこんなに深い内容を受講出来るのは本当にありがたいです。

 

休憩時間にささっと家事が出来るのも…笑

参加者の方とユキオ先生の質疑応答も熱く、そこでまた深い話を聞くことが出来る点も良かったです。

 

 

森 章子 さん

 

今回の講座が、オンラインにて開催となり、地方からの参加する私にとっては画期的でした。

 

リアルな講座となんの孫色もなく、逆にお家なので気を遣わず集中して受けることができました。

特にお昼休みは息子と一緒にご飯を食べることもできたり、ベッドで仮眠、
またちょっとした用事も済ませることができました。

 

内容も質問が活発で、その質問からさらに深まった質問へと、かなり奥深い方向へと、
そしてユキオ先生が理路整然と説明をしてくださる。

 

これだけネットが普及していても、この回答はユキオ先生のなぜ?を
追及したからこそのここでしか得ることが出来ないものでした

 

ヨガの歴史、背景、また解剖学観点から、とオールラウンドの網羅された内容でしたので、パンパンです(笑)

 

オンライン、お勧めです
移動の時間もなく、そのエネルギーを講座に使えます

みなさんのエネルギーもちゃんと画面から感じることができます
だから、とても質の高い3日間になりました

 

 

青木 杏奈 さん

 

本を読んでいてもなかなか理解できなかった哲学をやゆきお先生はたくさんの引き出しから説明してくださり、しっかり整理できました。

 

陰ヨガをする上でも解剖学的な視点やクラス全体の持っていき方、シークエンスの組み方なども教わり、落とし込んで自分のクラスでアウトプットし、また更に学びを深めたいと思いました。

 

はじめてのオンラインでの受講もあり最初は不安でしたが、家でリラックスした雰囲気からか、質問もたくさん飛び交い自分では流してしまう問題点も深掘りでき内容の濃い授業が受けれてとても満足しています。

 

ユキオ先生も私たちに問いかけてくださり、
考えさせる力ことでより学びが普段にも落とし込みやすくなりました。

今だからこそオンラインの良さこれからのオンラインの可能性を感じました!

 

開催日時と参加費

 

全28時間 

 

1540_32ヨガソルナ主催 8月開催 6回

【時間】 8:00~13:00

8月7日 8月14日 8月21日 8月22日 8月28日 

 

【新規受講料】

137,500円 (内税) 

 

 

8月コース 新規お申込み

 

 

【再受講料】

8,500円 (内税) 

 

再受講 8月コース

 

クラス紹介動画

 

 

 

 

 

 講師プロフィール

 

 

ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。
10代の頃より、禅や東洋思想に触れ、瞑想を実践。
大学卒業後、大手電気メーカーのシステムエンジニアとして就職。
その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。

 

35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。
2002年 綿本彰氏の上級ヨガ指導者資格を取得
2005年 IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了

2016年  ヨガ指導者育成に力を注ぐ

 

10代の頃に経絡は結合組織に流れることを発見した

本山博先生の著作に親しみ、経絡体操を実践。

陰ヨガの第一人者、ポール・グリリー先生が初来日した時の陰ヨガ指導者コースを受講。

日本の陰ヨガ黎明期より、陰ヨガを指導。5年前から陰ヨガ総合講座を

数多くの卒業生を排出し、その卒業生は日本全国で陰ヨガを指導。

 

また、WEBサイトやメルマガの配信を通して、ヨガの健全な普及に務める。

WEBサイト   http://sudarshanayoga.com/
メルマガ登録  http://sudarshanayoga.com/lp/9-2/

 

特に「ヨガ哲学」に関しては、非常にやさしく楽しく学べるとして、高い評価を得る

 

 

本講座の受講者特典

 

 (受講者特典 その1)

 

講座が始まる前から講座が始まります !!

講座が始まる前に、受講者全員に対してアンケートを行い、

それぞれのヨガの経験や講座に期待していることや悩みや疑問の理解致します。

そのアンケートを元に、本講座で個別に質疑応答をしながら、ヨガを深めます。

 

 

 (受講者特典 その2)

 

事前に郵送され、講座前に手元に届きます!!

圧倒的なボュームと高度な内容のテキスト !!

 

 

本講座のテキストは、50ページ以上にも及び、様々な内容を網羅します。

・陰ヨガ理論

・ヨガの解剖学

・ヨガ哲学

・ヨガ指導理論

・陰ヨガのアーサナ写真

・マインドフルネスとは など

 

 

 (受講者特典 その3)

 

オンライン再受講が手軽に何度もできる!!

一度、陰ヨガ総合講座に受講された方は、

それ以降 6500円 をお支払頂ければ、

動画で何度でも受講できます。

この講座は、非常に内容が濃い講座なので、

一度で全て理解するのは大変なので、再受講が非常役立つものとなります。

 

 

 (受講者特典 その4)

 

メールサポートを致します!!

講座終了後も、推薦図書の紹介やオススメ情報の

フォローメールが送られます。

受講後も、講座に関するご質問をメールで受付します。

 

 

 (受講者特典 その5)

 

会員制サイトでゆっくり復習!!

専用の学習WEBサイトで録画された講座が視聴できます。

ヨガ ライフ デザイン

https://sudarshanayoga.com/school/

 

 

 

 


 

スケジュール上、受講できな日程があります。
クラスの内容は、総て録画されて、クラス後に会員サイトで自由に視聴できます。リアルに参加できなくても、同じ内容をご自分の都合の良い時に学べます。

 

カードでの支払いはできますか
PayPal決済システムを導入していますので、カードでのお支払いに対応しています。

PayPalを利用するには、以下のURLをクリックして、事前に個人用無料アカウント作成してください。
https://mail.omc9.com/l/02UwsP/Cq3g5UcH/

 

 

 

【新規受講料】

137,500円 (内税) 

 

8月コース 新規お申込み

 

 

【再受講料】

8,500円 (内税) 

 

再受講 8月コース