受講者の声

あやこ　さん 

ユキオ先生の話はいつも深くて明快です。

参加後の満足感が素晴らしいです。

いろいろなことが腑に落ちます。

今まで坐禅については、数年前から、幾度となく、

各地の体験会にいくつか参加してきました。

でも、さてうちに帰ると、忙しいから、場所がないから、

家だと落ち着かないから、と自分に言い訳して、坐禅も瞑想も続けていませんでした。

マインドフルネス、という言葉も漠然としかとらえていませんでした。

今回、瞑想の20 のポイントを、わかりやすく、

ヨガ哲学や禅の思想における根拠だけでなく、

科学的にも身体的にも、瞑想の大切さを明快に示していただき、

瞑想を日々の生活に取り入れるための背中を押していただいた気がします。

ＮＹ　さん 

ここでは書ききれないくらい、

とても内容の濃い興味深く目がキラキラしてしまう講座でした。

そして、華々しいけどその場だけで

ワクワクが終わってしまうようなビジネス的なものではなく、

私に必要なものをじっくり学べる講座でした。

本当にありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

柳生直美　さん

あっという間すぎて、次回を今から待ち遠しいくらいです。

なぜ、瞑想がよいのかを具体的に知ることができました。

また、初心者向けの瞑想のことや、ヨガや禅などの繋がり、

武蔵の五輪書についても教えていただき、自分でも調べてみようと思います。

別の方の講義で、瞑想について学びましたが、

そこでも触れられたことについて、

そこでは理解しきれなかったことが、より深い学び、

つまり「何故、それがよいのか」について、学び直すことができました。

今回のこの講義を受けたことで、

より実践したい！！というモチベーションに繋がっています。

ぜひ、日常で実践していきたいと思います。
やっぱり期待を裏切らない先生のお話です

岩本弥生　さん

テキスト通りに進めるというのではなく、

質問や状況を見て柔軟に進めていっていただいていて、

内容が入って来やすく理解しやすかったです。

講座は常にヨガの観点、科学的な観点、精神的・肉体的観点、

歴史的な人物、様々な面から解説があり、興味が湧きますし、それによって理解も深まります。

テキストのボリュームも十分あり、復習にも役立ちそうです。

また、講座中、時々質問されるのですが、

まず考えさせることを優先させているような感じで

他の講座であるような強制的に答えさせることはなく、

回答の声が出ればそれに従って進め、

出なければ良いタイミングで先生が答えながら進める感じが

とても安心感があるというか、答えなければいけないというストレスがなくて良かったです。

櫻井陽介　さん

世の中ではビジネスに走る講座やセミナーが多い中、

少人数制でしっかりと生徒に向き合う環境を作っていることに共感しました。

仕事を含めた日々の生活に当てはめながら講義を聴き、

確かめられた事や新しい発見がありました。

瞑想は奥深いものであり難しい反面、

誰でもいつでも取り入れる事が出来る易しさもあるものだと感じました。

日々ストレスになる事を俯瞰的に捉える事が出来るように精進して行きたいと思います。
ありがとうございました。