陰ヨガ総合講座

募集中

 

 

ヨガとは何かを知り

本質を深く理解して

本物のヨガ指導者を養成する

 

 

陰ヨガ総合講座の特徴

 

参加者がヨガ講師として自信を持ち、

ヨガの本当の魅力を知ることを目指します。

 

今まで様々なヨガワークショップや指導者養成を受講しても、

ヨガ講師として自信が持てないヨガイストラクターが数多くいます。

 

また、ヨガの講座に関して、様々なクラスがあり、

どれを受けて良いか判断に迷うこともあります。

 

その悩みを解決するには、

「ヨガとは何か?」という本質的な問いかけに、

正しく答えられる講座を選択することです。

 

単なる知識を集めても、

その本質を理解しないと、

本当に使いこなすことはできません。

ユキオが指導するこの講座は、

単なる陰ヨガ指導者養成ではありません。

 

総合的にヨガを学び、本物のヨガ講師を育てます。

 

ただポーズのインストラクションするのではなく、

4000年の歴史があるヨガの知恵を伝える、

ヨガ講師にあなたを飛躍させます。

 

数多くいるヨガインストラクターから、

ヨガの本質を伝える高いレベルへ、

あなたを引き上げ、

本当に多くの人に役立つヨガインストラクターへ導きます。

 

人気のあるヨガインストラクターになるには、

真の意味で深い人間力を養成する必要があります。

 

それにはヨガを総合的に学び、

ヨガの知恵を日常生活で活かすだけなのです。

 

その為に必要な知識と、その具体的方法について、

この講座で楽しく、わかり易く学べます。

 

 受講者の声

 

村上華子 さん

 

しっかりとした情報量の資料を用意していただいたにも関わらず、
ノートにメモを記すスピードが間に合わなくなるほど。

聞き逃したくない貴重なお話しの宝庫でした。

 

特に、生徒さんからのふとした質問から始まる余談の内容も、
日常の生活に例えられていたりして「まさに、生きた知恵」というように素晴らしく、

そういったライブ感も最高でした。

また、ユキオ先生の、圧倒的な知識量にも感銘を受けました。

(2019年受講)

 

 

榊原ケイ  さん

 

ユキオ先生は知識の泉です。

 

今まで薄ぼんやりとしていた事の、線と点が繋がってきました。

今までスタジオにかかっていたインドの神のモチーフが、
この講座を受けてからわたしの中で繋がりを持って意味を持つものに変容しました

ヨガの言葉、フレーズのひとつひとつに意味がある。

先生はひとつのフレーズをまず分解して単語の意味から教えてくれる。
そんな感じです。

 

今までスルーしてきた事の多いことよ。

なぜ?どういうことか?と追求することは、本質を理解する上でのキーとなります。

一度クラスを受けただけでは落とし込めない膨大な量の知識。

再受講したいと思います。熱意を持って教えていただきありがとうございました。

(2019年受講)

 

 

鈴木まり さん

 

講座を受講する前は、ポーズのキープが長い、

単なるリラックス系のヨガという認識でしたが、
実際は気の流れを良くする事や、瞑想、バクティヨガにつながる事を知り、

陰ヨガをする認識、目的が変わりました。

 

陰ヨガは単に、キープを長くするリラックス系のヨガ

という認識のインストラクターが多いと思うので、
ユキオ先生の講座をより沢山の方が受講して、

陰ヨガの本質が伝わって欲しいと思います。

 

RYTのテキストは殆ど開く事はありませんが、

ユキオ先生の物は現場で活かせる興味深い内容ばかりなので、
アウトプットするのに大変役立ちます。

(2019年受講)

 

 

池村さとこ さん 

 

想像を遥かに超えた、とても濃い時間でした。
先生の話す言葉が本当に宝物のようで、 
毎日楽しくて子供の頃のように夢中になって聞いていました。

また今まで自分がどれほど無知だったのか、気づく事が出来、
人生観が変わった様に、
またこれからの変化に繋がる様に思います。

受講した講座は陰ヨガでしたが、
先生の話す内容は多岐に渡り、
穏やかでしたがとても情熱的な講座という印象です。

(2018年受講)

 

 

瀬谷道子   さん

 

実際受講しまして、

今まで何度が受けた他のどの講座よりも内容が濃く

無駄のない説明で先生のお話に引き込まれました。

 

今まであやふやにわかったつもり、

疑問にも思わず又は気付かず流してしまったこと、

点と点が繋がり面になったようで嬉しく感動しました。

 

先生のお話はヨガを怪しいスピリチュアルなものとせず、

とても健全で、だから毎日ヨガをしたいんだと思う自分に納得がいきました。

(2018年受講)

 

 

梶谷万輝 さん

 

陰ヨガの「い」の字も知らず受講したのはきっと私だけだったと思いますが,

そんな私でも先生の講義は十分理解できたと同時に,

陰ヨガが時代にマッチしているものだということもよくわかりました.

先生に導かれて行ったシークエンスは私がいままで経験したヨガとは全く違うもので,

ヨガが自分の本質と向き合うものであることがとてもよくわかり,

感動で震える体験となりました.
とてもとても気持ちよかったです。

(2018年受講)

 

 

石崎真由実 さん

 

受講後、自身の練習をする時の意識やモチベーションが180度変わりました。
エゴでヨガをしない事で、元々大好きだったヨガが

もっと素晴らしいものに感じ、心が解放されました。

『これでいいのだ』という言葉が自然と心にスッと入ってくるようになりました。
そんな体験が一つずつ増えて行く事で、

生徒さんへヨガの魅力を伝える事が以前より増えました。

生徒さんとの関係も良くなってレッスンがもっと楽しく思えるようになりました。

日々自分と向き合って、自分の体と心を点検することができるようになり、

気づいたことをスグにメモするようにしました。
それが楽しくて、もっとヨガが大好きになりました。

(2018年受講)

 

中野美也子 さん

 

今回のユキオ先生からの学びは、
単なる陰ヨガのトレーニングではなく、
ヨガ哲学や、解剖学・運動生理学、
大脳生理学まで!

ユキオ先生も仰っていましたが、
大脳生理学によっても、ヨガの哲学が
証明されていて、非常に興味深い!
大脳生理学も、もっと学んでいきたいと
思っています。

総じて、今回の学びは、
陰ヨガの理論や実践はもちろんですが、
ヨガとは何なのか?
これを深く深く掘り下げ、紐解く講座
でもありました。

 

ユキオ先生は知識の量が本当に多く、
様々な角度からのお話しにより、
点と点が、みるみる線として繋がる!!

今までなんとなくモヤっとしていたのものが
くっきりとした線となり、ストン!と落ちる!

そんな瞬間が有り過ぎて、
毎回毎回、メモが止まらず、でした。
ヨガ指導者の方に、是非是非、
オススメしたい講座です。

(2018年受講)

 

 

25時間の講座内容

 

この講座の特徴は、初心者でも実践しやすい陰ヨガの具体的指導方法と

その理論について、短時間で効率よく学べるように、意図して作られております。

 

内容は、単に陰ヨガだけに留まらず、ヨガ全般非常に多岐に渡りますので、

ここで学ぶものは、一般的なヨガ指導者養成以上に深いものとなります。

 

そのため講座を受講後は、すぐに身近な人にもヨガを伝えることもでき、

またヨガ経験者には陰ヨガの特徴とその効果について、適確に指導することが可能になります。

 

ヨガを伝えるということは、ただ単にポーズのやり方を教えるのではなく

ヨガの素晴らしい効果が、日常生活全般に及ぼすことを、わかりやすく伝えることが大切です。

 

その為には、ヨガ哲学・経絡の知識・瞑想・呼吸法など

幅広く知る必要性があり、それを自分自身がまず実践できるようになる必要があります。

 

このように今回の陰ヨガ総合コースの内容は、ポーズの習得および指導から、

ヨガ哲学に至るまで、非常に多岐に亘りますので、ヨガを様々な側面から深める機会として、

貴重な資産となることでしょう。

 

 

<25時間の主な講義内容>

 

○陰ヨガの理論

・結合組織とは何か

・陰ヨガと陽ヨガの違いとその目的

・本山理論による経絡理論の解説

・陰ヨガの身体的および精神的効果

・関節部分の解剖学的理解とポーズへの応用

・ヒアルロン酸によるアンチエイジング効果とは

・経絡理論 12種の正経 任脈と督脈

・陰陽五行と五臓六腑の関係性

 

○陰ヨガの基本アーサナ21パターンの習得

・クラス導入に効果的な経絡体操

・ポーズの入り方

・カウンターポーズ

・インストラクション方法

・柔軟性に応じた指導方法

・身体的効果とヨガセラピーについて

 

○陰ヨガのクラス構成の考え方

・ヨガクラスを構成する重要な要素

・参加者がヨガを継続させるコツ

・生徒さんをヨガに本気にさせるポイント

・ヨガクラスの満足感の高め方

・ヨガインストラクターのクラスでの心得

・陰ヨガと陽ヨガを組み合わせた陰陽ヨガクラスの構成

 

○瞑想の実践とクンダリーニについて

・陰ヨガから瞑想への導入

・マインドフルネス瞑想方法の具体的内容

・脳科学から見た瞑想の科学的効果

・サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違い

・ヨガと禅の関係性について

・クンダリーニの上昇と人間の意識の所在

 

○ヨガクラスを構成する基礎知識

・ヨガの目的を知る

・バンダ(エネルギーのロック)を理解する

・ムドラー(印)の意味と実践方法

・人間の3つの苦しみとは何かを知る

・自己束縛を解放させるカルマヨガの教え

・ヨガの3つの宝(サット・チッタ・アーナダ)について

・インドの神様 シバ神とヴィシュヌについて

・ヨガスートラの基礎知識

 

 

今回のワークシッョプでは以下ことが学べます

 

1540_32    陰ヨガの指導方法

 人気になるヨガクラスの作り方

 ポーズの生理学的・解剖学的理解

 ヨガ哲学の基礎

 経絡の基礎知識

 ヨガのアンチエイジング効果

1540_32 ヨガの日常生活への応用

1540_32 マインドフルネス瞑想の理解

 禅とヨガの関係性

 

<受講料>

10万5千円 (外税) 東京開催

 

 

陰ヨガ総合コース クラス紹介動画

 

 

 

 

 講師プロフィール

 

 

ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。
10代の頃より、禅や東洋思想に触れ、瞑想を実践。
大学卒業後、大手電気メーカーのシステムエンジニアとして就職。
その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。

 

35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。
2002年 綿本彰氏の上級ヨガ指導者資格を取得
2005年 IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了

 

ケン・ハラクマ氏の勧めもあり、ヨガインストラクターとして活動を開始。
ティップネスを始め、様々な都内有名スタジオで講師を務める。
2014年から後進のヨガインストラクターの育成活動を開始。

「アシュタンガヨガ」や「陰ヨガ」の指導者コースを展開

 

また、WEBサイトやメルマガの配信を通して、ヨガの健全な普及に務める。

WEBサイト   http://sudarshanayoga.com/
メルマガ登録  http://sudarshanayoga.com/lp/9-2/

 

特に「ヨガ哲学」に関しては、非常にやさしく楽しく学べるとして、高い評価を得る

 

 

本講座の受講者特典

 

 (受講者特典 その1)

 

講座が始まる前から講座が始まります !!

講座が始まる前に、受講者全員に対してアンケートを行い、

それぞれのヨガの経験や講座に期待していることや悩みや疑問の理解致します。

そのアンケートを元に、本講座で個別に質疑応答をしながら、ヨガを深めます。

 

 (受講者特典 その2)

 

圧倒的なボュームと高度な内容のテキスト !!

 

 

本講座のテキストは、50ページ以上にも及び、様々な内容を網羅します。

・陰ヨガ理論

・ヨガの解剖学

・ヨガ哲学

・ヨガ指導理論

・陰ヨガのアーサナ写真

・マインドフルネスとは など

 

 

 (受講者特典 その3)

 

再受講が手軽に何度もできる!!

一度、陰ヨガ総合講座に受講された方は、

それ以降テキスト代(4000円)をお支払頂ければ、

無料で何度でも受講できます。

この講座は、非常に内容が濃い講座なので、

一度で全て理解するのは大変なので、再受講が非常役立つものとなります。

 

 

 (受講者特典 その4)

 

メールサポートを致します!!

講座終了後も、推薦図書の紹介やオススメ情報の

フォローメールが送られます。

受講後も、講座に関するご質問をメールで受付します。

 

 

講座開催スケジュールと開催場所

 

 

2019年開催スケジュール

 

1540_32週末コース      東京 スダルシャナヨガ主催

11月30日 12月1日 12月14日 12月15日

4日間 10時から19時まで

 

1540_32火曜日開催コース      東京 スダルシャナヨガ主催

12月3日 12月17日 12月24日 1月7日 1月21日

5日間 13時から18時まで

 

1540_32週末コース      名古屋   紀智子主催

11月2日 11月3日 11月4日 

3日間 10時から19時まで

 

1540_32年末コース      大阪    AmaraOrganica主催

12月28日 12月29日 12月30日 

3日間 10時から19時まで

 

※ご都合で一部欠席された場合、そのクラスを動画で受講できる措置があります。

 但しその時動画の撮影・編集費用として、1回4000円の費用がかかります。

 

<受講料>

10万5千円 (外税) 東京開催

 

 

 お申込みは下のボタンをクリック

 

 

東京開催お申し込み

 

 

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